Veranstaltungen für Eltern

Unser Aquafitness-Angebot für Eltern in Kooperation mit dem PSK

 

In Zusammenarbeit mit zertifizierten Kursleitern des PSK besteht nun auch jeden Montag ein besonderes Angebot für Eltern im Oberwaldbad (Erlenweg 2, 76199 Karlsruhe-Rüppurr):

Aqua Fit nach der Geburt / Fit for two

Eintauchen ins Wasser ist sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Rückbildung eine körperliche Erleichterung: Wir werden vom Wasser gehalten und getragen, können den Alltag vergessen und uns dem Wasser hingeben. Im Wasser werden die Bewegungen leichter und fließender und die Gelenke entlastet.

Wir erleben Spaß, Entspannung und schöpfen neue Kraft aus dem Wasser. Der Kurs eignet sich auch zur Rückbildung (ohne Baby).


Fit for two

Termin: montags von 18:15 – 19:00 Uhr (fortlaufend)
Kosten pro Zehnerkarte: PSK-Mitglieder 55 € / Nichtmitglieder 90 € (nichtbesuchte Termine können anschließend für den Kurs „Babyschwimmen“ genutzt werden). Termine können auch einzeln besucht und bezahlt werden.
Beginn: 25.4.2016

Aqua Fit* (flaches und tiefes Wasser)

Aqua Fitness ist Stretching, Krafttraining, Ausdauerschulung und Entspannung in Einem, eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training wobei die Gelenke geschont werden. Damit gilt Aqua Fitness als Prävention und Rehabilitationsmaßnahme nach Operationen und Bandscheibenvorfällen gleichermaßen. Dieser Sport kann von Anfängern, Wiedereinsteigern, Fortgeschrittenen, Nichtschwimmern und Profisportlern betrieben werden.

*Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst, d. h. Sie bekommen bei  regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 % der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstattet.


Aqua Fit 1

Termin: montags von 19:00 – 19:45 Uhr (10 Termine)
Kosten: PSK-Mitglieder 45 € / Nichtmitglieder 90 €
Beginn: Termin folgt


Aqua Fit 2

Termin: montags von 19:45 – 20:30 Uhr (10 Termine)
Kosten: PSK-Mitglieder 45 € / Nichtmitglieder 90 €
Beginn: Termin folgt


Ermäßigte Mitgliedschaft

Für Pro-Liberis-Familien gibt es außerdem eine ermäßigte Mitgliedschaft beim PSK. 
Bitte melden Sie sich per E-Mail unter kurse@pro-liberis.org oder telefonisch unter 0721 – 90 98 11 80 verbindlich für die Teilnahme Ihres Kindes an.
Alle Anmeldungen werden nach zeitlichem Eingang berücksichtigt. Hier finden Sie das Formular für ermäßigte Mitgliedschaft.

Bei Fragen und Anregungen helfen wir Ihnen gerne weiter!

 


Erste-Hilfe
“… bei uns lernen auch die Eltern noch was!”

In unserem Erste-Hilfe-Workshop erhalten Sie allgemeine Informationen zu wichtigen Verhaltensweisen bei Kindernotfällen.
Termin: Sobald ein neuer Termin feststeht, werden wir Sie auf dieser Seite darüber informieren.

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